◎蓮子的分享,

蓮子的營養價值 健康第一網蓮子又叫做白蓮，它的營養價值較高，含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物。蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富。蓮子是一種珍貴的純天然高階營養保健 ...