世道人生:祝福台灣人健康長壽
◎恭喜發財,萬事如意,身體健康,生活愉快!
網站上看到一段2016年最潮句子:
○不要炫耀你的錢,在醫院那就像紙;
○不要炫耀你的工作,你倒下了,無數人會比你做的更出色;
○不要炫耀你的房子,你去了,那就是別人的窩;
○你唯一可以炫耀的是你的健康:當別人都走了,你還可以曬着太陽,喝着茶,享受着健康的生活。
2017年焦點經營:健康。
上面這段「最潮句子」,說明在各種人生願景中,最重要是健康。沒有健康,再多財富也沒有意義;沒有健康,也不會有快樂。新年伊始,就同各位談談健康長壽的話題。
一般人認為,長壽和運動、戒煙戒酒有關,但實際上,美國心理學家經過二十年的研究,出了一本叫《The Longevity Project》的書,從研究多如牛毛的生活習慣中總結出影響壽命的六大決定性因素,列出「長壽關鍵要素排行榜」。排在第一位決定壽命長短的最重要因素,無關煙酒、運動,而是人際關係!人際關係的重要性遠遠超乎想像。人際關係可能比水果蔬菜、經常運動和定期體檢更加重要。
《黃帝內經》:「百病生於氣也。怒則氣上,喜則氣緩,悲則氣結,驚則氣亂,勞則氣耗……」。所以醫病先醫「心」
◎雞年開始,我的新年願望是政府能改善食安問題,社會重建和諧,台灣人能保持健康長壽!