◎蓮子健康分享

春天吃波菜養肝血，喝蓮子粥補脾健胃(組)(視頻) 看中國新聞網 春天，陽氣的生發力特別強大，人體肝氣達到最旺盛，相對而言，脾會受到抑制，飲食以甘味為主，有助於健脾，少吃酸食，避免收斂約束。陽氣萌生的時候，也 ...