◎蓮子健康分享

大便黏黏、腦袋昏昏必備9大好物幫身體除濕 HiNet 新聞社群幫身體祛除濕邪，賴睿昕中醫師建議，除了多運動，平時可多吃有助排除濕氣的食物，例如：紅豆、薏米、山藥、茯苓和蓮子，同時注意所處空間的溫濕度，保持 ...