◎蓮子健康料理

養心，清心，盡在蓮子豌豆大米飯。。。 海峽吧蓮子心味道雖苦，卻可以清心、養心，絕對是夏季居家的最近選擇。烹飪食材豌豆，蓮子，大米烹飪步驟1、備好電飯鍋，打開蓋，倒入洗凈的豌豆。2、放入洗好 ...